Екипът на банката за предизвикателства във Великобритания Старлинг отбелязва, че може да се твърди, че „финансовата тревожност“ е страничен продукт от начина, по който реагираме на конкретна ситуация, а не непременно резултат от действителната ситуация.

Старлинг казва, че фокусирането повече върху факторите, които всъщност можем да контролираме „положително“, и много по-малко върху това, което не можем, може да ни помогне да намалим тревожността.

Има много неща под наш контрол, които могат значително да повлияят на финансите ни, отбелязва екипът на Старлинг в публикация в блог. Те могат да включват „вземане на решение за какво да се харчат пари, бюджетиране и усвояване на нови умения“. Има и много проблеми с „голяма картина“, които могат да предизвикат безпокойство, на които не можем да „повлияем пряко“, добавя публикацията в блога на Starling. Той отбелязва, че те включват „икономика, данъци, спад и фондов пазар“.

Цифровата банка продължава да дава някои препоръки за ефективното справяне с тези проблеми или предизвикателства.

На първо място, те предлагат просто да говорите с някого за вашите финансови проблеми.

Те добавиха:

„Парите все още са тема табу за мнозина. Може да е трудно да се отворите за другите относно финансовите притеснения. Но изолацията може да влоши чувството на безпокойство. Отварянето към някой, на когото имате доверие и изпитвате съпричастност, може да намали нивата на тревожност и да ви помогне да придобиете по-голяма перспектива за ситуацията. “

Наистина е важно да контролираме финансите си, защото ако нещата станат неуправляеми, това може да окаже голям натиск върху индивида, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Както беше отразено миналата година, финансовият натиск, дължащ се на COVID-19 и други житейски събития, са довели до големи неуспехи за потребителите, според специалист по управление на богатството Джон Смолууд, кой е президент на Управление на богатството на Smallwood (и автор на „Това е вашето богатство – запазете го: окончателното ръководство за отглеждане, защита, наслада и предаване на вашето богатство“).

Миналата година той отбеляза по време на дискусия с CI, че навигирането на този натиск и разработването на ефективна финансова стратегия изисква първо да разберем откъде идва този натиск.

Екипът на банката Starling отбеляза още:

„Дългът е един от най-големите източници на финансово безпокойство. Излизането и избягването на дълга е важно за вашето финансово благосъстояние. Потърсете помощ за съставяне на план за управление на дълга, който ви позволява да надхвърляте изплащанията и да започнете да изграждате устойчивост, за да избегнете използването на кредити занапред. Веднага щом смятате, че има проблем, говорете с вашата банка и кредитни организации. Stepchange е една призната организация, която предоставя безплатна услуга за консултации по дълга. “

Финансовата тревожност се превърна в нарастващ проблем в днешното забързано общество.

Психично здраве Великобритания наскоро публикувано изследване, което „разкрива кризата с психичното здраве пред собствениците на малкия бизнес“, според съобщение, споделено с Crowdfund Insider по-рано този месец.

Изследването, извършено чрез партньорство с кредитор за малък бизнес iwoca, установи, че 4 от 5 собственици на малък бизнес са съобщили, че „изпитват общи симптоми на лошо психично здраве поне няколко пъти годишно“. Те съобщават за „неспособност за фокусиране (66%) [която] е най-често [открита] от собствениците на малък бизнес, последвана от тревожност (64%) и нарушен сън (63%). И „почти една четвърт (24%) имат пристъпи на паника и 37% изпитват симптоми на депресия.“

За да се справи с тези сериозни финансови проблеми, Старлинг препоръчва:

„Спешният фонд може да ви помогне да се предпазите от финансови сътресения. Изградете спестовен буфер, който да използвате за неочаквани разходи. Започнете от малко и изграждайте, колкото можете. В приложението Starling функцията Spaces ви помага да ограждате пари от основната си сметка. Можете да го настроите да закръглява автоматично транзакциите, така че когато харчите пари, промяната се добавя. “

Екипът на Starling добавя:

„Финансовите проблеми не изчезват от само себе си, така че не ги пренебрегвайте. Начертайте линия в пясъка и действайте. Един от начините да помогнете за правилното си финансиране е бюджетирането. “

Както бе отбелязано в блог на Starling, The Money Advice Service идва с различни полезни ресурси за проучване и може да предостави ценни и безплатни финансови насоки. Те също имат удобен инструмент за бюджетиране.

Старлинг предлага да се вземе внимателно погледнете какво харчите всеки ден, седмица и месец. Приложението Starling предлага ключови данни за разходите, които могат да помогнат за по-доброто разбиране на начина, по който харчите средствата си, така че да можете по-добре да планирате бюджет.

Както беше съобщено наскоро, проучване на Oracle установи, че финансовата тревожност и тъга сред отделни потребители и собственици на бизнес или лидери „са се удвоили повече (удвоили са 103%) през 2020 г. Забележително е, че проучването разкрива, че 67% от хората сега „се доверяват повече на роботите, отколкото на хората, за да управляват финансите“.

Констатациите от изследването са „базирани на проучване, проведено от Savanta, Inc. между 10 ноември – 8 декември 2020 г. с 9 001 глобални респонденти от 14 държави (САЩ, Обединеното кралство, Германия, Холандия, Франция, Китай, Индия, Австралия, Бразилия, Япония, Обединени арабски емирства, Сингапур, Мексико и Саудитска Арабия). ” Проучването „изследва нагласите и поведението на потребителите и бизнес лидерите към парите, финансите, бюджетите и ролята и очакванията на изкуствения интелект (ИИ) и роботите във финансовите задачи и управлението.“

Фарнуш Тораби, експерт по лични финанси и водещ на подкаста So Money, беше отбелязал:

„Роботите са добре позиционирани да помагат – чудесни са с числата и нямат еднаква емоционална връзка с парите. Това не означава, че финансовите специалисти ще напуснат или ще бъдат заменени изцяло, но изследванията показват, че те трябва да се съсредоточат върху разработването на допълнителни меки умения, докато тяхната роля се развива. “