Tým britské challenger banky Špaček konstatuje, že lze tvrdit, že „finanční úzkost“ je vedlejším produktem způsobu, jakým reagujeme na konkrétní situaci, a nemusí být nutně výsledkem skutečné situace.

Starling říká, že více soustředění na to, jaké faktory můžeme skutečně „pozitivně“ ovládat a mnohem méně na to, co nemůžeme, by nám mohlo pomoci snížit úzkost.

Existuje mnoho věcí pod naší kontrolou, které mohou významně ovlivnit naše finance, poznamenává tým Starling v příspěvku na blogu. Patří mezi ně „rozhodování o tom, na co utratit peníze, rozpočet a učení se novým dovednostem.“ Existuje také mnoho „celistvých“ problémů, které mohou vzbuzovat obavy, a které nemůžeme „přímo ovlivnit,“ dodává příspěvek Starling na blogu. Konstatuje, že to zahrnuje „ekonomiku, daně, dovolenou a akciový trh“.

Digitální banka dále vydává doporučení, jak tyto problémy nebo výzvy efektivně řešit.

Nejprve navrhnou, abyste si s někým promluvili o svých finančních problémech.

Přidali:

“Peníze jsou pro mnohé stále tabu.” Může být těžké otevřít ostatním finanční starosti. Izolace však může pocity úzkosti ještě zhoršit. Otevřením se někomu, komu důvěřujete a prožíváte empatii, může snížit úroveň úzkosti a může vám pomoci získat větší perspektivu situace. “

Je opravdu důležité mít kontrolu nad svými financemi, protože pokud se věci stanou nezvládnutelnými, může to na jednotlivce vyvinout velký tlak, což může vést k vážným zdravotním problémům.

Jak uvedl minulý rok, finanční tlak způsobený COVID-19 a dalšími životními událostmi vedl k velkým překážkám pro spotřebitele, tvrdí odborník na správu majetku John Smallwood, kdo je prezidentem Smallwood Wealth Management (a autor knihy Je to vaše bohatství – Keep It: The Definitive Guide to Growing, Protection, Enjoying, and Passing On Your Wealth).

Minulý rok si během diskuse s CI všiml, že orientace v těchto tlacích a rozvoj účinné finanční strategie vyžaduje, abychom nejprve zjistili, odkud tyto tlaky pocházejí.

Tým banky Starling dále poznamenal:

“Dluh je jedním z největších zdrojů finanční úzkosti.” Vymanit se a zůstat bez dluhů je důležité pro vaši finanční pohodu. Vyhledejte pomoc při sestavení plánu správy dluhu, který vám umožní dostat se na splátky a začít budovat odolnost, abyste se vyhnuli dalšímu využívání úvěru. Jakmile si myslíte, že nastal problém, promluvte si se svou bankou a úvěrovými organizacemi. Stepchange je uznávaná organizace, která poskytuje bezplatnou poradenskou službu pro dluhy. “

Finanční úzkost se v dnešní rychle se rozvíjející společnosti stala rostoucím problémem.

Mental Health UK nedávno zveřejněný výzkum, který „odhaluje krizi duševního zdraví, které čelí majitelé malých podniků“, podle zprávy sdílené s Crowdfund Insider začátkem tohoto měsíce.

Výzkum prováděný prostřednictvím partnerství s poskytovatelem půjček pro malé firmy iwoca, zjistili, že 4 z 5 majitelů malých podniků uvedlo, že „zažívají běžné příznaky špatného duševního zdraví alespoň několikrát ročně“. Hlásili „neschopnost soustředit se (66%) [nejčastěji] [nalezenou] majiteli malých podniků, následovanou úzkostí (64%) a narušeným spánkem (63%). A „téměř čtvrtina (24%) má záchvaty paniky a 37% má příznaky deprese.“

Za účelem řešení těchto závažných finančních problémů společnost Starling doporučuje:

“Nouzový fond vás může chránit před finančními otřesy.” Vytvořte vyrovnávací paměť pro použití pro neočekávané výdaje. Začněte v malém a stavte, jak můžete. V aplikaci Starling vám funkce Spaces pomáhá vydělat peníze z vašeho hlavního účtu. Můžete jej nastavit na automatické zaokrouhlování transakcí, takže když utratíte peníze, změna se přidá. “

Tým Starling dodává:

“Finanční problémy nezmizí samy, takže je neignorujte.” Nakreslete čáru do písku a zakročte. Jedním ze způsobů, jak zajistit, aby vaše osobní finance byly správné, je sestavování rozpočtu. “

Jak je uvedeno v blogu Starling, The Money Advice Service přichází s různými užitečnými prostředky k prozkoumání a může poskytnout cenné a bezplatné finanční poradenství. Mají také šikovný rozpočtový nástroj.

Špaček navrhuje vzít pečlivý pohled na to, co utrácíte každý den, týden a měsíc. Aplikace Starling nabízí klíčové přehledy výdajů, které vám mohou pomoci lépe porozumět tomu, jak utrácíte své prostředky, abyste si mohli lépe naplánovat rozpočet.

Jak bylo nedávno zveřejněno, studie Oracle zjistila, že finanční úzkost a smutek mezi jednotlivými spotřebiteli a vlastníky nebo vedoucími firmami se v roce 2020 „více než zdvojnásobily (zvýšily o 103%).“ Studie zejména ukázala, že 67% lidí nyní „důvěřuje robotům více než lidem při správě financí“.

Zjištění výzkumu „vycházela z průzkumu společnosti Savanta, Inc. mezi 10. listopadem a 8. prosincem 2020, kterého se zúčastnilo 9 001 globálních respondentů ze 14 zemí (USA, Spojené království, Německo, Nizozemsko, Francie, Čína, Indie, Austrálie, Brazílie, Japonsko, Spojené arabské emiráty, Singapur, Mexiko a Saúdská Arábie). “ Průzkum „zkoumal postoje a chování spotřebitelů a vedoucích pracovníků k penězům, financím, rozpočtům a roli a očekávání umělé inteligence (AI) a robotů ve finančních úkolech a řízení.“

Farnoosh Torabi, expert na osobní finance a hostitel podcastu So Money, poznamenal:

“Roboti mají dobrou pozici, aby pomohli – jsou skvělí s čísly a nemají stejné emocionální spojení s penězi.” To neznamená, že finanční profesionálové odcházejí nebo jsou úplně nahrazeni, ale výzkum naznačuje, že by se při vývoji jejich role měli zaměřit na rozvoj dalších měkkých dovedností. “