L’equip del banc desafiant del Regne Unit Estornell assenyala que es pot argumentar que “l’ansietat financera” és un subproducte de la manera com responem a una situació particular i no necessàriament un resultat de la situació real.

Starling diu que centrar-nos més en quins factors podem controlar “positivament” i molt menys en allò que no podem pot ajudar-nos a disminuir l’ansietat.

Hi ha moltes coses al nostre control que poden afectar significativament les nostres finances, assenyala l’equip de Starling en una publicació al bloc. Aquests poden incloure “decidir en què gastar diners, pressupostar i aprendre noves habilitats”. També hi ha molts problemes “generals” que poden ser preocupants, que no podem “influir directament”, afegeix la publicació del bloc de Starling. S’assenyala que inclouen “l’economia, els impostos, el pressupost i el mercat de valors”.

El banc digital fa algunes recomanacions sobre com afrontar eficaçment aquests problemes o reptes.

En primer lloc, suggereixen simplement parlar amb algú sobre els vostres problemes financers.

Van afegir:

“Els diners segueixen sent un tema tabú per a molts. Pot ser difícil obrir-se als altres sobre les preocupacions financeres. Però l’aïllament pot empitjorar les sensacions d’ansietat. Obrir-vos a algú de confiança i experimentar empatia pot reduir els nivells d’ansietat i us pot ajudar a tenir més perspectiva de la situació ”.

És molt important controlar les nostres finances perquè si les coses no es poden controlar, pot exercir molta pressió sobre l’individu, cosa que pot provocar greus problemes de salut..

Segons el professional de la gestió patrimonial, tal com es va analitzar l’any passat, la pressió financera a causa de COVID-19 i altres esdeveniments de la vida ha provocat importants contratemps per als consumidors. John Smallwood, qui és el president de Gestió de riquesa de Smallwood (i autor de It’s Your Wealth – Keep It: The Definitive Guide to Cultive, Protecting, Enjoying and Transmission Your Wealth)..

Havia assenyalat l’any passat durant una discussió amb CI que navegar per aquestes pressions i desenvolupar una estratègia financera efectiva requereix que primer esbrinem d’on provenen aquestes pressions..

L’equip del banc Starling va assenyalar a més:

“El deute és una de les principals fonts d’ansietat financera. Sortir i mantenir-se fora del deute és important per al vostre benestar financer. Busqueu ajuda per elaborar un pla de gestió de deutes que us permeti superar les amortitzacions i comenceu a generar resiliència per evitar l’ús del crèdit en el futur. Tan aviat com creieu que hi ha un problema, parleu amb el vostre banc i les organitzacions de crèdit. Stepchange és una organització reconeguda que ofereix un servei gratuït d’assessorament de deutes ”.

L’ansietat financera s’ha convertit en un problema creixent en la societat trepidant actual.

Salut Mental Regne Unit una investigació publicada recentment que “posa al descobert la crisi de salut mental que enfronten els propietaris de petites empreses”, segons un comunicat compartit amb Crowdfund Insider a principis d’aquest mes.

La investigació, realitzada mitjançant una associació amb prestadors de petites empreses iwoca, va trobar que 4 de cada 5 propietaris de petites empreses havien informat que “experimentaven símptomes comuns de mala salut mental almenys unes quantes vegades a l’any”. Ells havien denunciat una “incapacitat per centrar-se (66%) [sent] més freqüentment [trobada] pels propietaris de petites empreses, seguida d’ansietat (64%) i trastorn del son (63%). I “gairebé una quarta part (24%) té atacs de pànic i un 37% experimenta símptomes de depressió”.

Per fer front a aquests greus problemes financers, Starling recomana:

“Un fons d’emergència us pot ajudar a protegir-vos dels xocs financers. Creeu un amortidor d’estalvis per a despeses inesperades. Comenceu petit i construïu com pogueu. Dins de l’aplicació Starling, la funció Espais us ajuda a evitar els diners del vostre compte principal. Podeu configurar-lo perquè arrodoneixi automàticament les transaccions, de manera que quan invertiu diners el canvi s’afegirà ”.

L’equip de Starling afegeix:

“Els problemes financers no desapareixen per si sols, així que no els ignoreu. Dibuixa una línia a la sorra i passa a l’acció. Una de les maneres d’ajudar a millorar les vostres finances personals és pressupostar “.

Com es va assenyalar en un bloc de Starling, The Money Advice Service inclou diversos recursos útils per explorar i pot proporcionar una orientació financera valuosa i gratuïta. També tenen una eina de pressupost pràctica.

Estornell suggereix prendre una mirada acurada del que gastes cada dia, setmana i mes. L’aplicació Starling ofereix informació clau sobre la despesa, que us pot ajudar a comprendre millor com gasteu els vostres fons, de manera que podreu planificar millor un pressupost.

Com es va informar recentment, un estudi d’Oracle ha trobat que l’ansietat i la tristesa financera entre els consumidors individuals i els empresaris o líders “més del doble (augment del 103%) el 2020”. Cal destacar que l’estudi va revelar que ara el 67% de les persones “confien més en els robots que en els humans per gestionar els finançaments”.

Els resultats de la investigació es basen en una enquesta realitzada per Savanta, Inc. entre el 10 de novembre i el 8 de desembre de 2020 amb 9.001 enquestats mundials de 14 països (Estats Units, Regne Unit, Alemanya, Països Baixos, França, Xina, Índia, Austràlia, Brasil, Japó, Emirats Àrabs Units, Singapur, Mèxic i Aràbia Saudita). ” L’enquesta “va explorar actituds i comportaments dels consumidors i dels líders empresarials envers els diners, les finances, els pressupostos i el paper i les expectatives de la intel·ligència artificial (IA) i els robots en les tasques i la gestió financeres”.

Farnoosh Torabi, un expert en finances personals i amfitrió del podcast So Money, havia assenyalat:

“Els robots estan ben posicionats per ajudar-los: són excel·lents amb els números i no tenen la mateixa connexió emocional amb els diners. Això no vol dir que els professionals de les finances desapareguin o siguin substituïts completament, però la investigació suggereix que haurien de centrar-se en el desenvolupament d’habilitats suaus addicionals a mesura que evolucioni el seu paper “.